Лучший подарок – это фитнес!

✅ Сертификаты номиналом 1000р/3000р/5000р можно приобрести у администратора на ресепшен.

✅ Срок действия сертификата 3 месяца (с момента покупки)

✅Сертификат действует на покупку карты или абонемента, кроме разовых посещений.

подробности по телефону: 243-30-33; 773-24-20

 

Как смотреть расписание?


Чтобы посмотреть какие занятия проходят в залах аэробики, то:

1. заходим в меню

2. расписание

3. зал аэробики №1*

4. зал аэробики №2*

* Будьте внимательны! У нас два зала, нужно смотреть каждый отдельно. В каждом зале разные занятия и разное время.

Любите танцевать?

SALSATION

вторник, четверг в 18:00

SALSATION- это танцевальный фитнес. Если любите танцевать, разнообразную музыку и нестандартный фитнес, то Вам стоит попробовать новое занятие по танцевальной аэробике.

*расписание может изменятся, отслеживайте его на сайте или уточняйте у администратора.

Подробности по телефону: 243-30-33

Главное начать!

Ни разу у нас не был?

Попробуй «Гостевой визит»*

Что для этого нужно? 

1. Взять с собой паспорт или водительское

2. Не забыть форму для занятия

3. Доехать до Нас

4. Зарегистрироваться на ресепшн

5. Начать тренировку

* Гостевой визит-это одно занятие бесплатно. Предварительная запись не нужна.

Подробности по телефону: 243-30-33

 

Обновлённый солярий!!!

Хорошая новость! В нашем солярии заменили лампы! Теперь можно ещё  быстрее получить красивый загар к лету! Подробности по телефону: 243-30-33

Pilates – это?

Пилатес рассматривают как метод для эффективной подтяжки фигуры, для улучшения осанки и увеличения плотности тела. При регулярных занятиях исправляется осанка, улучшается координация. Мышцы становятся более эластичными, повышается подвижность суставов и гибкость позвоночника. Занятия проходят в спокойном темпе, упражнения сменяют друг друга постепенно, становясь все более сложными. И усталость будет другая, не такая как при фитнесе – более глубокая, но не такая сильная.

Добро пожаловать на занятия по “Пилатесу” к нашему инструктору Светлане Вороновой.

С расписанием можно ознакомится “Меню” – “расписание” – “зал аэробики №2”

Что такое Хатха-йога?

Занятие хатха-йогой, как правило, представляет собой набор физических поз – асан и комплекс дыхательных упражнений — пранаям. Асаны практикуются в статике и держатся несколько минут, что и отличает хатха-йогу от других стилей. В наше время занятие по Хатха-йоге состоит из статических поз, которые держатся от одной минуты и дольше. Йога хорошо справляется с оздоровлением и тренировкой организма. Практика асан достаточно безопасный вид физической нагрузки даже для неподготовленного человека любого возраста. Благодаря этому хатха-йога стала доступным направлением фитнеса для большинства людей.

Наши инструктора  помогут Вам в укреплении силы духа и тела.

Актуальное расписание можно посмотреть во вкладке меню – расписание – зал аэробики №1.

Увидимся на занятиях по Хатха-йоге.

Новый сайт

Да-да! Не удивляйтесь! Спустя много лет мы, наконец-то, сделали это! Мы обновили наш сайт, сделав его более современным, удобным и информационно наполненным для современных реалий.

Теперь вы сможете смотреть расписание и получать новости даже в мобильной версии сайта. А пройдя несложную процедуру регистрации на сайте – у вас появится возможность не только оставить пожелание или отзыв о работе нашего клуба, но и получать в будущем новости об изменениях расписания и даже персональные скидки!

Кстати, если вы обнаружили, что что-то работает “не так” – просто напишите нам об этом на электронную почту.

Для нас это новый шаг к новому этапу развития нашего клуба. Ведь мы работаем исключительно для Вас, наши уважаемые друзья!

Спасибо, что вы с нами!